El Ioga Nidra es una meditación guiada, en la que succeix estirat en el terra en la postura de Shavasana, durant 60 minunts i en la que es guia a través de la veu. Una experiència restauradora, i que torna la vitalitat en la ment i en el cos.
Ajuda a reduir estrés, a l’ansietat, mals de cap, migranyes…Encara no l’has experimentat mai? T’hi aconvidem a fer-ho. Experienciau-ho!
Quan: Divendres 17 de març
Hora: 20h
Aportació
Alumnes del centre: 12€
No alumnes: 15€
Inscripcions: 630 836 478